Eine Ärztin steht in einem Loch im Eis in Nordschweden, umgeben von Schnee, mit Bergen im Hintergrund.

Schweden
auf Rezept

Q: Was ist ‘Schweden auf Rezept’?

‘Schweden auf Rezept’ ist eine globale Initiative von Visit Sweden in Zusammenarbeit mit Ärztinnen und Ärzte, die bereit sind, einen Aufenthalt in Schweden zu verschreiben. Denn das Land bietet nachweislich heilsame Erfahrungen für Körper und Geist. Damit wird Schweden zum ersten Reiseziel, das offiziell von medizinischem Fachpersonal verschrieben werden kann.

Q: Wer ist Senior-Professorin Yvonne Forsell?

Yvonne Forsell ist Senior-Professorin am Karolinska Institutet in Schweden. Sie verfügt über eine langjährige klinische Erfahrung in der Psychiatrie und widmet sich der Erforschung der Auswirkung von körperlicher Bewegung auf das Gehirn. Außerdem setzt sie sich engagiert für die Förderung und Verbesserung der psychischen Gesundheit ein.

Schweden ist das erste Land auf der Welt, das es jetzt auf Rezept gibt. Willkommen in einem Reiseziel, das von Natur aus anders ist.

Schweden auf Rezept

Wusstest du, dass Schweden das erste Land der Welt ist, das es jetzt auf Rezept gibt? Denn unser Land bietet zahlreiche Aktivitäten, die nachweislich gut tun. Besuche VisitSweden.de und hol dir Schweden auf Rezept

Foto: Alexander Erdbeer/Visit Sweden

Schwedens einzigartiger Lebensstil, geprägt von Ausgeglichenheit und dem unkomplizierten Zugang zu Natur und Kultur für alle, macht das Land zum optimalen Ort, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Gemeinsam mit Yvonne Forsell, Senior Professorin am Karolinska Institut haben wir eine Auswahl an Aktivitäten zusammengestellt, deren positive Wirkung auf das Wohlbefinden wissenschaftlich belegt ist. Deshalb gilt ab jetzt: Frag deine Ärztin oder deinen Arzt nach einem Rezept für eine Reise nach Schweden.

Lass dir Schweden verschreiben

Schweden auf Rezept

Foto: Visit Sweden

“Zeit in der Natur zu verbringen und sich mit Kultur zu beschäftigen, sind wissenschaftlich belegte Methoden zur Förderung der geistigen und körperlichen Gesundheit. Schweden bietet viele Möglichkeiten, dies in der Praxis zu erleben.”
PD Dr. Michael Jeitler

3 Dinge, die Schweden für deine Gesundheit tun kann

Stress reduzieren

Stell dir einen Ort vor, an dem nur Vogelgesang die Stille durchbricht. Einen Ort, an dem du in jedem See wildschwimmen kannst und dich an der reichen Speisekammer der Natur bedienst. Einen Ort, wo du unter einem sternenklaren Himmel einschläfst, fernab von jeder Lichtverschmutzung. Entdecke, wie die schwedische Natur Raum zum Durchatmen schafft, Stress lindert und neue Energie schenkt.

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Mehr Balance im Alltag

Schonmal von ‘Fika’ und ‘Lagom’ gehört? Das sind zwei schwedische Begriffe, die für eine Lebensweise stehen, in der Balance ganz selbstverständlich gelebt wird. Auch das Saunabaden mit anschließendem Sprung ins kalte Wasser ist eine traditionsreiche Wohlfühlpraxis. Ein bisschen schwedischer Lifestyle im Alltag und dein Wohlbefinden wird es dir sicher danken.

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Inspiration und Freude finden

Mach eine Reise durch die längste Kunstausstellung der Welt oder spüre die raue Energy einer der über 5.000 schwedischen Metalbands. In Schweden ist ‘Kultur auf Rezept’ längst gelebte Praxis: Museumsbesuche, Musikerlebnisse und co. werden gezielt zur Förderung des Wohlbefindens eingesetzt. Entdecke Schwedens vielfältige Kulturszene und finde heraus, womit du deinen Serotoninspiegel in die Höhe treiben kannst.

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“Zeit in der Natur zu verbringen und kulturelle Angebote wahrzunehmen, sind wissenschaftlich belegte Wege, um die mentale und körperliche Gesundheit zu stärken. Schweden bietet den optimalen Rahmen für genau diese Form der Gesundheitsfürsorge.”
Dr. Sam Everington

Lerne die Ärztinnen und Ärzte hinter der Initiative ‘Schweden auf Rezept’ kennen

Dr. Stacy Beller Stryer

Fachärztin für Kinderheilkunde mit staatlicher Zulassung, tätig im Bereich ‘Public Health’, sowohl für die US-Bundesbehörden als auch als stellvertretende ärztliche Direktorin von parkrxamerica.org (PRA) auch bekannt als natureprescribed.org. Aus den USA.

Dr. Sam Everington

Vizepräsident der British Medical Association und Mitglied des British Medical Association Councils. Für seine Dienste im Bereich der hausärztlichen Versorgung wurde er zum Ritter geschlagen. Aus dem Vereinigtem Königreich.

Dr. Maaike ten Thije

Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin und engagierte Befürworterin der Bewegung für verordnungsbasierte Lebensstiltherapien. Aus den Niederlanden.

Foto: Carolin Ubi

PD Dr. Michael Jeitler

Forscher im Bereich Grünflächen-Interventionen. Eberhard Karls Universität Tübingen, Charité Universitätsmedizin Berlin, Bosch Health Campus Stuttgart.

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Häufige Fragen und unsere Antworten

Was ist ‘Schweden auf Rezept’?

Wie funktioniert es?

Weltweit können nun Interessierte auf visitsweden.de eine ärztliche Empfehlung von ihrer Hausärztin oder ihrem Hausarzt anfordern. Das Dokument kann dem behandelnden Fachpersonal vorgelegt und als Grundlage für ein Gespräch darüber genutzt werden, wie ein Besuch in Schweden das Wohlbefinden unterstützen könne sowie als Basis dafür dienen, eine Reise nach Schweden ärztlich zu verordnen.

Ärztinnen und Ärzte können ein Rezept ausstellen und ihren Patientinnen und Patienten empfehlen, Zeit in Schweden zu verbringen. Visit Sweden hat hierfür eine Reihe von Ärztinnen und Ärzten (siehe oben) identifiziert, die bereit sind, bei entsprechender Indikation ein Rezept für einen Aufenthalt in Schweden auszustellen.

Für Betroffene, die sich für eine Reise nach Schweden entscheiden, hat Visit Sweden gemeinsam mit der schwedischen Senior-Professorin Yvonne Forsell eine Auswahl an Aktivitäten in drei Bereichen zusammengestellt, von denen sie profitieren können: Natur, Lebensstil und Kultur. Visit Sweden übernimmt keine Kosten, die im Zusammenhang mit einer Verschreibung für einen Besuch in Schweden entstehen.

Wer ist Senior-Professorin Yvonne Forsell?

Wie bekomme ich ‘Schweden auf Rezept’?

Wenn du ein Rezept für eine Reise nach Schweden bekommen möchtest, dann bringe einfach dieses Dokument zu deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Es enthält wissenschaftlich belegte Informationen über die gesundheitlichen Vorteile eines Aufenthaltes in Schweden inklusive praktischer Beispiele für Aktivitäten, die dein Wohlbefinden stärken können. Gemeinsam könnt ihr entscheiden, ob ein Rezept für einen Aufenthalt in Schweden zu deinen Bedürfnissen passt.

Sie sind Ärztin oder Arzt und möchten mehr darüber erfahren, wie man Schweden verschreibt?

Dieses Dokument wurde speziell für medizinisches Fachpersonal entwickelt, welches die Möglichkeit von ‘Schweden auf Rezept’ als Teil eines Präventations- oder Wohlfühlprogramms in Betracht zieht. Es enthält wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, praxisnahe Beispiele sowie Aktivitäten, die in Schwedens besonderem Verhältnis zu Natur, Ausgeglichenheit und kulturellen Erlebnissen verwurzelt sind. Alle diese Elemente können nachweislich die mentale und körperliche Gesundheit fördern.

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